Kunst van het ouder worden

In het prachtige Bartholomeus Gasthuis in Utrecht wandelden we onlangs binnen voor een inspirerende ochtend over de kunst van het ouder worden. De titel intrigeerde: is het een vaardigheid die je kunt leren, of eerder een kunstvorm die je ontwikkelt met de jaren?

Kunst Kijken als Avontuur

Tijdens de workshop ‘Kunst Kijken als Avontuur’ kregen we de kans om onze eigen blik te verruimen. Met vijftien paar ogen bekeken we een schilderij en zagen we steeds meer details en interpretaties opduiken. Deze eenvoudige oefening leerde ons over onze eigen waarneming en die van anderen.

Levenskunst en Psychologie

Prof. dr. Gerben Westerhof nam ons mee in de psychologie van levenskunst tijdens zijn lezing. Hij benadrukte dat het bij levenskunst niet alleen gaat om problemen en symptomen, maar juist ook om aandacht voor welzijn en geluk. Aanpassingsvermogen en balans tussen klachten en welbevinden zijn hierbij essentieel. Levensverhalen spelen een belangrijke rol in deze zoektocht naar zingeving en verbondenheid.

Kunst als Katalysator

Westerhof deelde fascinerende onderzoeken over de kracht van kunst in het stimuleren van levensverhalen. Zo werden cliënten in de palliatieve fase uitgenodigd om hun verhaal te delen door naar kunst te kijken en te bespreken wat dit voor hen betekende. Kunst fungeerde als katalysator voor diepe gesprekken en waardevolle inzichten.

Inspiratie en Inzichten

De ochtend bood volop inspiratie. We leerden over de kracht van kunst, de psychologie van levenskunst en het belang van levensverhalen. De kunst van het ouder worden is geen statisch gegeven, maar een dynamisch proces van leren, groeien en betekenis geven aan de ervaringen die het leven ons brengt.

Deze inspirerende vertelling is slechts een glimp van de rijke inzichten die gedeeld werden tijdens de ochtend. De kunst van het ouder worden is een universeel thema dat ons allen raakt. Laat je inspireren door de wijsheid van anderen en ga op ontdekkingstocht naar je eigen unieke levenskunst.